L'autoestima

 

Activitat sobre autoestima

Objectiu: Conèixer-nos millor, reconèixer les nostres qualitats i sentir-nos bé amb nosaltres mateixos.

1. Qui sóc 

Escriu o dibuixa tres coses que expliquin qui ets.
Exemple: divertit, amable, creatiu

🖊 1. ____________________
🖊 2. _______________________________

2. Qualitats que m’agraden de mi ⭐

Pensa en coses que t’agraden de tu. Pots escriure o dibuixar.

💖 1. ____________________
💖 2. ____________________
💖 3. ____________________

3. Coses que vull millorar 🔧

Tots podem millorar alguna cosa. Escriu o dibuixa una o dues coses que voldries canviar o aprendre.

⚡ 1. ____________________
⚡ 2. ____________________

4. Frases positives 🌈

Escriu frases que puguis repetir-te per sentir-te millor. Pots dibuixar un somriure al costat.

😊 1. ____________________
😊 2. ____________________
😊 3. ____________________

5. Un somriure cada dia 😄

Pensa en una cosa senzilla que puguis fer cada dia per sentir-te bé. Pots dibuixar-te fent-ho.

✏ ____________________